月经知识
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女性月经不调的诊治在饮食上该注意点。月经失调这样的问题在女性群体中总是非常多见,面对这样的一种健康问题,女性的身体总会承受许多各种异样的表现,比如经血量多量少问题,经期时间问题等等,针对这样的一种问题,我们必然也有许多该要特别去注意的地方,比如饮食层面,以下就是莱西同济妇科医院妇科专家所给出的具体介绍:
女性月经不调的诊治在饮食上该注意点
1、宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C,E是骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
2、不宜吃得食物,在月经来的前3天,到经期结束的食物要温热为主。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影响血管受缩。白菜,苦瓜,白萝卜刻加热后吃。
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